Điều gì sẽ xảy ra nếu anh em chỉ ăn thịt?

Chế độ ăn chỉ thịt, còn được gọi là carnivore diet, nghe qua có vẻ đơn giản: loại bỏ toàn bộ thực vật và chỉ nạp thịt, trứng, sữa. Có nhiều người kể rằng họ giảm được vài ký rất nhanh, cảm giác nhẹ bụng hơn, bớt đầy hơi, ít phải suy nghĩ chọn món. Nhưng đằng sau sự “gọn gàng” đó là một loạt phản ứng sinh lý phức tạp mà các bác sĩ dinh dưỡng cảnh báo có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu kéo dài: từ ruột, tim cho đến não.

Ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa

Khi ngừng hoàn toàn chất xơ từ rau...

Điều gì sẽ xảy ra nếu anh em chỉ ăn thịt?
Nguồn: tinhte.vn